Походження та види кунжутної олії
Кунжутна олія - найцінніший рослинний продукт, що виготовляється з давніх часів в Китаї, Індії, країнах Середньої Азії. Сировиною для його отримання є однойменні насіння. Ще одна назва цієї рослини - «сезам», з ассірійського перекладається як «масляниста рослина». Кунжутне насіння називають так через значний вмісту олії, яке може досягати 60%.
Вирішивши купити кунжутну олію, в асортименті магазина ви можете зустріти два його вигляду. Перше, нерафінована, холодного віджиму. Воно виготовляється з обсмаженого насіння, виходить темного кольору, з насиченим горіховим ароматом і має солодкуватий присмак. Саме цей вид воліють використовувати в кулінарії. Другий варіант - це рафінована з сирого насіння кунжута. Воно має світліший колір і менш виражені смакові якості, менш насичений запах.
Область застосування продукту - кулінарія, косметологія і медицина.
Використання кунжутної олії в кулінарії
Нерафінована ароматна темна сезамова олія знайшла широке застосування в кухнях країн Азії, а саме Таїланді, Китаї, Індії, Японії, Кореї. Найчастіше її додають в якості заправки для салатів і гарнірів, готують на його основі маринади і соуси, використовують в страви з риби і морепродуктів і навіть в солодощі.
На відміну від інших рослинних побратимів, на нерафіновану кунжутну олію не рекомендують смажити, а в гаряче блюдо додавати лише в кінці приготування.
Корисні властивості кунжутної олії
Хоча не всі мінерали з кунжуту переходять в кінцевий продукт, вони також здатні принести величезну користь нашому організму. По-перше, продукт багатий на вітаміни-антиоксиданти, вживання яких сприятливо позначається на роботі серцево-судинної системи, а також покращує стан шкіри, нігтів, волосся. По-друге, жирні кислоти, що містяться в ньому, необхідні для нашої ендокринної системи та жіночого здоров'я. І, звичайно, всім відомо, що ця олія є хорошим джерелом кальцію, який так необхідний і дорослим, і дітям для повноцінного формування кісткової і хрящової тканини.